You have to start playing the lead role of your own life

Det blir ikkje masse blogging framover, rekna ei me, e ikkje inspirert...
Overskrifta seie egentli allt, de e ditta ei he plana om å ha som motto framover, de e faktisk ganske klokt sagt, men ei he ikkje tenkt over de før no. De e faktisk monge som går rondt å he rolla som "the best friend" i sitt eige liv liksom når dei egentli burde ta tak å verte hovedrolla igjen. Ditte e egentli frå the holiday, men ei he liksom ikkje heilt forstått de før no i de siste, og de e faktisk ganske klokt sagt!


"Iris, in the movies we have leading ladies and we have the best friend. You, I can tell, are a leading lady, but for some reason you are behaving like the best friend."

Bootcamp

Okei, no starta snart bootcampen for å komme sei i form igjen altså. He no fått sann ca.(allt ette korleis skaden utvikla sei) korleis ei bør trene mei opp igjenn:
Neste veke(veke 3):
Alternativ styrketrening(ting som ikkje belasta kneet)
Svømming, sida de heller ikkje belasta kneet
Veke4:
Sykling(belastar litt, men ikkje nok til å skade)
fortsette med alternativ styrketrening
Veke 5(viss hevelsen er vekk:
fortsatt alternativ styrketrening
Begynde å jogge rolig på flat vei
veke 6:
-"-
Begynde å jogge med vendingar, siksakk eller korleis ei skal forklare de
veke 7:
Prøve seg på fotballtrening
Veke 8
sannsynleg vis klar til å begynde å trene "normalt" igjen
Jaja, de e vell ikkje så lenge de? sann egnetli? de kunne vore verre! Skal i allefall passe på å trene MASSE sann at ei e klar for kamp den 18.august:)

Idag he ei rydda OG vaska heile rommet mitt, ikkje værst eller ka?
I tillegg he ei og Maria våre på Kvamsøya å sett på Trening sida begge e for invalide til å spele, so vi kosa oss, hadde me oss matboks og kjøpte svele på ferga til niste. Ellers so he ei fått vete den lisje hemmliheita at heile familien skal til praha i vinterferien, men mommo og beppa veit de ikkje, sida de skal vere ei bursdagsgave til dei, så dei må ikkje få vete de før i oktober. Uansett, planen e at alle(mommo,beppa,mamma,pappa,amalie,mei,tante anna,bjarne,sanna,andreas,onkel bjarte)
fer til berlin og e der med Onkel Nik i nåken daga
Før vi fer vidare ilag me han til Praha:D




Ei gler mei skikkeli:)

Ei gler mei skikkeli til å kome so longt at ei fe bygd mitt eige hus! Mest fordi ei he sjikkeli lyst på ett sannt "walk-in closet" elns. Men då skal ei fyrst vere so rik at ei kan bygge de akkurat sann ei vil! Og ei vil ha nåke slikt:

fit for fight

No sitte ei altså her med en kopp te og kosa mei, drive egentli å rydda klesskap, men fann ut at no va de påtide me ei pause, I kveld e de glimt-kamp. Dei skal spele mot Molde, vi satsa på at dei vinne, som thiago Martins sa de før kampen - Vi må jobbe hardt for å få et godt resultat. Jeg føler meg ok, og spiller dersom Kåre vil det. Det blir en tøff kamp. Vi møter trolig det nest beste laget i Norge, men vi har fordelen av hjemmebane, sier Thiago Martins.

32-åringen ser det ikke som noen umulighet at alle poengene blir igjen i Bodø når Molde reiser sørover søndag kveld.

- Vi kan slå Real Madrid også. Alt er mulig i fotball. Vi må ha samme innsats som i de siste kampene, da vil vi være med å kjempe, sier kraftspissen. Glimt e altså fit for fight og de e ei også, snart, nesten, satså på å vere tilbake på trening om ei 2-3-4 vekers tid;)

So allt ser ut til å verte en bra søndag!(de trudde ei aldri ei skolle seie)

He vore på fjelle å bada igjen, ellers so he de vore en slapp dag. Snart skal ei ete taco, å so får vi sjå ka ei finne på seinare. kanskje begynde å pakke? Ei he ingen anelse om ka ei skal ha me mei til Latvia... E de nåken som he nåken gode idea?
Ellers so he ei en plan om å ta litt fleire situps også, når ei tenke over de, sida de e nåke av de einaste ei kan trene... Håpe de blir overskya imårga, egentli, sida ei lenge he hatt plana om å rydde kleskapet mitt, men de gidde ei ikkje når de e sol og fint vær!
forresten so spela snart glimt mot Molde,hmm... hade!!

Skal kjøpe - snart....

Ei e alltid sann at ei ser på ting, åsso tenke ei at åh, ditta vil ei ha, men de e so longt som ei kjeme, men sida ei no he ett gavekort på 100 pund, so får ei vell broke litt penga, her e nåken av dei tinga ei he litt lyst på, men som ei sikkert ikkje kjeme til å kjøpe:

fint redigert i Paint forresten;)

<

Idag he ei bada på fjelle igjen, de e sjikkeli deili, og ei he faktisk gjort de 3 gonga no:D De ekje sikkert blogginga mi blir sann regelmessig framover, skal prøve, men ei kan ikkje love noke!
Ellers so he ei sola mei, og vore sta å sett på dametrening, skal ærli innrømme at de "kleia i beina" når ei såg på... I mårga skal ei på fjelle igjen. de va min dag!
korleis he din dag vore?
Ei vil forresten ha tatovering når ei blir stor! kanskje skrive Para Siempre ....... men då må ei ha nåken å skrive de me da, viss ikkje blir de helt teit, åsso he ei kanskje litt lyst på ei sann halv stjerne, maria sin ide, skal vi ha de kanskje Maria? Gler mei til å komme mei ut imårga også, no stikke ei i dusjen, hade!

He forresten redigert bloggen no, ekje so veldig teknisk av mei, ka du syns?

FIN KVELD

Ei he skreve so mykje negativt dei siste dagane, at no skal ei ta å prøve å vere litt posetiv her. de e allt for enkelt å ha sanne syte-blogga, visst du skjøna;)
I kveld he vore en super kveld, ei kom heimigjen og tok et bad(faktisk!) ei hata nemli å bade, he ikkje tolmodighet til de, men idag klarte ei faktisk ei go stond, de å bade e nemli veldi bra for kneet mitt også. No sitte ei her, he tatt på mei slaske kleda (joggebukse og tjukk hettejakke) og skal til å sjå Sex and the city og kose mei me en liter te og kanskje litt middagsresta(Wok), so de va min positivitet for dinne gong;)
PS!hekje ei vore aktiv no i det siste vell??

Statusrapport

I dag e de skodde btw. I dag va ei i Volda på sjukehuse(rønken osv.) der fann dei ut at de sannsynlivis e et strekt leddband,de va jo ikkje akkurat det verste de konne vere, so skal ei også på MR litt seinare i sommar å få sjekka de ut helt sikkert da. So da verte de me andre ord ikkje meir fotball på mei på LENGE.... De posetive e at de e berre 1månes tid(frå skaden) til ei kan begynde å prøve å sykle/jogge litt, åsso at ei fikk kaste krykkene idag, so no framover får ei trene sit-ups og manuala tenke ei, i alle fall hellt til ei kjeme inn hos fysioterapauten, slik at ei kan få litt "trygge" øvelsa. Bra at ei kan trene noke i alle fall, so sleppe ei å bli helt overvektig på heile greia. Nåke anna som e litt arti e at overallt me sann doktera å sann so drive dei å prata om "Fotball-karriera" mi, nåke som vell e å drage de litt longt, vil ei tørre å påstå. Han doktoren ei va me idag va hellt overraska, "hadde ikkje dåkke me dåkke fysio-terapaut på kampen da?" hehe, åram damelag i 3. divisjon, med svært medisinsk apparat, de kan godt hende vi hadde trengt de avogtil da!